*specifikation og pakke kan tilpasses

Custom kt-tape er en behandlingsmulighed, der hjælper med at lindre smerter, reducere inflammation og forbedre ydeevnen. Du kan bruge det, når du har problemer med mobilitet og motorisk funktion på grund af skade eller sygdom. Det eneste, du skal gøre, er at placere en særlig tape på din krop i en bestemt retning for at støtte dine led. De vigtigste anvendelser af specialfremstillet kt-tape er som følger:

• Smerter - Custom KT-tape reducerer smerter ved at fjerne trykket fra smertereceptorerne
• Lymfatisk - Eliminerer lymfevæske (hævelse) under huden
• Led - Kineiology-tape justerer skævheder for at hjælpe hud- og muskelfunktion
• Muskler - Støtter og styrker musklerne

• Den latexfri akrylklæber, der bruges på vores specialfremstillede KT-tape, gør, at den klæber sikkert og behageligt til huden. Da den er varmeaktiveret, sidder tapen godt fast på huden, selv under kraftige aktiviteter.
• Bomuldsstoffet tillader fugt at fordampe gennem materialet.
• Den tilpassede KT-tape er fremstillet, så den svarer til tykkelsen af hudens overhud.
• Det giver atleterne mulighed for at bevæge sig og føle på en naturlig måde.
• Vandafvisende: Akrylklæberen bliver siddende på huden selv under våde forhold. Hvis du er på udkig eftervandtæt sportstapehar vi også den specifikke slags, som du kan vælge.

Instruktioner til brug af kinesiologitape

Kinesiologisk tape bruges ofte til at støtte og lindre smerter i muskler, led og ledbånd uden at begrænse bevægelsen.

Her er en generel guide til, hvordan man anvender den effektivt:

Nødvendige materialer

• Kinesiologisk tape
• Saks (til at klippe tapen over)
• Ren hud (fri for lotion eller olie)

Grundlæggende trin til påsætning af kinesiologitape

• Rens og forbered huden:Sørg for, at det hudområde, hvor du skal sætte tapen på, er rent, tørt og fri for olie, lotion eller sved. Barber eventuelt hår for at opnå bedre vedhæftning.
• Klip båndet over:Skær denKinesiologisk tapei den ønskede længde, afhængigt af det område, du behandler. Det er normalt bedre at klippe tapen i strimler for at få en mere målrettet påføring. Brug længere strimler til større områder eller til muskler som quadriceps eller hamstrings.
• Rund kanterne:Når du har klippet, skal du afrunde hjørnerne på tapen for at forhindre, at den skaller af i kanterne.
• Stræk tapen (om nødvendigt):Kinesiologitape er designet til at strække sig. Afhængigt af den ønskede effekt kan du strække tapen, før du sætter den på, eller sætte den på uden at strække den (for at få en mere skånsom støtte).
• Til støtte for musklerne:Stræk tapen moderat (ca. 25-50 % stræk), før du sætter den på huden.
• Til støtte for leddene:Brug mindre stræk eller slet ingen.

Sæt tapen på

• Ankerpunkt:Start med at sætte tapen på uden at strække den ved "ankerpunktet". Det er normalt i starten af muskel- eller ledområdet.

Anvendelse på målområdet

• Til støtte for musklerne:Sæt tapen på langs af musklen og følg dens naturlige bevægelsesretning.
• Til støtte for leddene:Sæt tapen på tværs af samlingen, normalt med minimal eller ingen strækning, og sæt den derefter på kryds og tværs eller i en "X"-form.
• Slutpunkt:Når du når enden af det område, der skal behandles, skal du stoppe med at strække og lægge den sidste del af tapen forsigtigt ned uden at strække.
• Gnid på båndet:Når du har sat tapen på, skal du gnide den let med fingrene. Det hjælper med at aktivere klæberen og sikrer, at den sidder godt fast på huden.

Tips til bedre resultater

• Test båndet:Hvis det er nyt for dig at bruge kinesiologitape, så prøv først på et lille område for at sikre, at du ikke får en allergisk reaktion.
• Lad den ikke være tændt for længe:Generelt kan du bæreKinesiologisk tapei 3-5 dage, afhængigt af området og hvordan din hud reagerer.
• Bær den under aktivitet:Den kan bæres under træning eller hverdagsaktiviteter, men fjern tapen, hvis der opstår irritation.

Fælles områder for anvendelse

• Knæ:For at hjælpe med patellasporing eller ligamentstøtte skal du sætte tape rundt om knæet i en "X"- eller "donut"-form.
• Skuldre:Ved skuldersmerter eller problemer med rotatormanchetten sættes tapen i en "Y"- eller "I"-form langs skulderbladet.
• Ankel:Ved forstuvede ankler eller for at støtte akillessenen kan man lægge et "ottetals-" eller "vifte"-mønster omkring anklen.

Vil du gerne have mere specifikke instruktioner til et bestemt område af din krop eller tilstand?