*specifikation og pakke kan tilpasses

• Smerter - reducerer smerter ved at fjerne trykket fra smertereceptorerne
• Lymfatisk - Eliminerer lymfevæske (hævelse) under huden
• Joint - Justerer skævheder for at hjælpe hud- og muskelfunktion
• Muskler - støtter og styrker musklerne

• Den latexfri akrylklæber, der bruges på vores tape, gør, at den klæber sikkert og behageligt på huden. Da den er varmeaktiveret, sidder tapen godt fast på huden, selv under kraftige aktiviteter.
• Bomuldsstoffet tillader fugt at fordampe gennem materialet.
• Tapen er fremstillet, så den svarer til tykkelsen af hudens epidermis.
• Det giver atleterne mulighed for at bevæge sig og føle på en naturlig måde.
• Vandafvisende: I lighed med vores vandtætte sportstape til svømning sidder akrylklæberen godt fast på huden, selv under våde forhold.

Instruktioner til brug af forudskåret kinesiologitape

Forudskåret kinesiologisk tapeer designet til nem påføring uden behov for at skære eller måle. Det hjælper med at give støtte og lindring til muskler og led og bruges ofte til smertebehandling, genoptræning af skader eller forbedring af atletiske præstationer.

Sådan bruger du det effektivt:

Vejledning til brug

1. Forbered huden:

• Rengør det område, hvor tapen skal sættes på, for at fjerne olie, sved eller lotion.
• Tør huden grundigt for at sikre, at tapen sidder godt fast.
• Barber området, hvis det er nødvendigt, især hvis du har overskydende kropsbehåring, da det kan forstyrre tapens vedhæftning.

2. Forbered båndet:

• Tjek længden og udformningen af den færdigklippede tape. Den kommer typisk i strimler, der er klar til brug.
• Afrund hjørnerne på tapen, hvis de ikke allerede er afrundede. Det hjælper med at forhindre afskalning i kanterne.

3. Placer kropsdelen:

• Placer den muskel eller det led, der skal tapes, i den rette stilling, eller stræk den til den optimale længde.
• Hvis du bruger tape mod skuldersmerter, kan det være en god idé at strække skulderen lidt bagud, eller hvis du har problemer med knæet, kan du bøje det lidt.

4. Sæt tapen på:

• Træk bagsiden af den første del af tapen, så den klæbende side kommer til syne. Vær forsigtig med ikke at røre ved den klæbrige overflade.
• Placer den første ende af tapen på huden, og sørg for, at den er der, hvor du vil starte (f.eks. nær bunden af musklen eller leddet).
• Påsættes med let spænding langs musklen, leddet eller skadestedet. De fleste kinesiologitape fungerer bedst, når de påføres med 10-20% stræk. Hvis du er usikker på strækket, er det sikrere at spænde mindre end for meget.
• Læg tapen ned, mens du fortsætter med at fjerne bagsiden. For at få det bedste resultat skal du undgå at strække de sidste 1-2 cm af tapen. Det sikrer, at tapen klæber godt til huden og ikke løfter sig.
• Tryk ned på tapen for at aktivere klæberen og sikre, at den sidder godt fast.

5. Gnid på båndet:

• Gnid forsigtigt på tapen, når den er sat på. Det aktiverer det varmefølsomme klæbemiddel og får tapen til at sidde bedre fast.

6. Afsluttende justeringer:

• Sørg for, at tapen ligger fladt mod huden uden rynker eller folder. Rynker kan forårsage irritation og reducere tapens effektivitet.

7. Brug og fjern båndet:

• Brug tapen i 3-5 dage (eller som anbefalet af en sundhedsperson) for at give fortsat støtte. Undgå at gøre tapen våd, hvis den ikke er vandafvisende.
• Når du skal fjerne den, skal du trække tapen langsomt og forsigtigt af. Du kan løsne tapen ved at strække den i den modsatte retning for at mindske ubehaget.

Tips til de bedste resultater

• Hvis tapen begynder at skalle af eller føles ubehagelig, kan det være nødvendigt at udskifte den.
• Det er ofte en god idé at sætte tapen på, lige inden man skal i gang med en fysisk aktivitet.
• Kinesiologitape kan bæres under træning, men sørg for ikke at sætte den for stramt på eller over følsomme områder.
• Hvis der opstår irritation eller kløe, skal du fjerne tapen og ophøre med at bruge den.
• Hvis du har en specifik skade eller et medicinsk problem, er det altid bedst at rådføre sig med en sundhedsfaglig person for at sikre korrekt anvendelse.