*specifikation og pakke kan tilpasses

• Smerter - Nylonbåndstape reducerer smerter ved at fjerne trykket fra smertereceptorerne.
• Lymfatisk - Selvklæbende nylontape fjerner lymfevæske (hævelse) under huden
• Joint - Justerer skævheder for at hjælpe hud- og muskelfunktion
• Muskler - Støtter og styrker musklerne

• Den latexfri akrylklæber, der bruges på vores medicinske nylontape, gør, at den klæber sikkert og behageligt på huden. Da den er varmeaktiveret, sidder tapen godt fast på huden, selv under kraftige aktiviteter.
• Bomuldsstoffet tillader fugt at fordampe gennem materialet.
• Tykkelsen på kinesiologitape er fremstillet, så den svarer til tykkelsen på hudens overhud.
• Denne kinesiologitape i nylon giver atleter mulighed for at bevæge sig og føle på en naturlig måde.
• Vandafvisende: Akrylklæberen sidder godt fast på huden, selv under våde forhold.

Instruktioner til brug af nylon kinesiologitape

Kinesiologisk tape af nylonbruges ofte til muskelstøtte, ledstabilitet, smertelindring og forbedring af cirkulationen.

Se her, hvordan du bruger den rigtigt:

• Forbered huden:Rengør området: Sørg for, at huden er ren, tør og fri for olie, lotion eller sved. Det hjælper tapen med at klæbe bedre.
• Barber håret (hvis nødvendigt):Hvis området har meget kropsbehåring, kan det hjælpe at trimme eller barbere håret for at forbedre tapens vedhæftning og komfort.

Mål og klip båndet til

• Vælg den rigtige længde:Mål den længde tape, du skal bruge til opgaven. De fleste applikationer kræver strimler på 5-10 cm, men det varierer afhængigt af det område, du skal tape.
• Rund kanterne af:Når du har klippet tapen, skal du afrunde hjørnerne for at forhindre, at tapen skaller af i kanterne.

Sæt tapen på

• Træk bagsiden af:Begynd med at trække tapens bagside af, så der er ca. 2 cm tape tilbage i den ene ende. Denne blottede ende sættes på til sidst, hvilket hjælper med at fastgøre tapen, uden at den krøller sammen.
• Påfør med stræk:Til de fleste anvendelser skal tapen påføres med en vis mængde stræk (typisk omkring 25-50 % stræk, afhængigt af formålet). Påsæt tapen fra den ene ende, og pres den gradvist nedad, mens du går.
• Hvis du taper muskler, skal du strække tapen, når du sætter den på i musklens længde eller i muskelbevægelsens retning.

Forankr båndet

De første og sidste 1-2 cm af tapen skal sættes på uden at strække sig og skal trykkes godt ned. Det hjælper tapen med at blive på plads i længere tid.

Gnid for at aktivere klæbemidlet

Når tapen er sat på, skal du gnide den forsigtigt for at aktivere klæberen. Varmen fra din hud hjælper klæberen med at binde bedre.

Undgå at strække enderne

Undgå at strække enderne af tapen for meget, når du sætter den på. Det sikrer, at tapen sidder godt fast og ikke løfter sig for tidligt.

Test for komfort

• Når du har sat tapen på, skal du tjekke området for at sikre, at den er behagelig og ikke sidder for stramt. Tapen skal give støtte, men ikke begrænse cirkulationen.
• Hvis du føler ubehag, skal du fjerne tapen og prøve at sætte den på igen med mindre spænding.

Brug og pleje

• Varighed:Kinesiologitape kan normalt bæres i op til 3-5 dage, afhængigt af aktiviteten og området.
• Vandtæt:De fleste kinesiologibånd er vandafvisende, men det er bedre at undgå at lægge dem i blød i vand i længere tid (f.eks. lange bade, svømning).
• Fjern det:For at fjerne tapen skal du forsigtigt trække den af i hårets vækstretning. Hvis det er svært at fjerne, kan du bruge lidt babyolie eller olivenolie til at løsne klæberen.

Almindelige anvendelser

• Knæ:Sæt tape på langs siderne af knæet for stabilitetens skyld.
• Skulder:Sæt tape omkring skuldermusklerne eller rotatormanchetområdet for at støtte.
• Ankel:Sæt tape omkring ankelleddet for at støtte og lindre smerter.
• Bemærk:Hvis du er i tvivl om den nøjagtige anvendelse eller oplever vedvarende smerter, er det altid en god idé at konsultere en sundhedsfaglig person for at få vejledning i korrekt tapeningsteknik til din specifikke tilstand.